Forside Jentehockeytips Sommertrening

Sommertrening

E-post
Om sommeren bør ishockeyspillere trene like mye som om vinteren. De yngste bør drive med mye forskjellig slik at de får varierte erfaringer og utvikler seg motorisk.

Mye aktivitet av ulike slag er bra. Ishockey er ballspill. Derfor er alle former for ballspill nyttige for hockeyspillere.  For å bli bedre som ishockeyspiller kan det også være lurt å gå på rulleskøyter og trene med kølle og ball. Dersom du vil bruke hockeykølle kan den treball være grei å bruke. 

Innebandy er også fin trening. last ned:  doc.pdf